« L’année 2021 a été marquée par une série d’innovations et de nouvelles tendances dans le secteur de la santé mentale. En premier lieu, l’essor de la télésanté a été un véritable game-changer. En ces temps difficiles, les professionnels de la santé mentale ont réussi à assurer la continuité des soins grâce à cette technologie innovante.
Aussi, l’utilisation des applications mobiles pour le bien-être et la santé mentale a continué à faire des vagues. Elles offrent tout d’une simple gestion du stress à une intervention plus sérieuse pour des affections telles que la dépression et l’anxiété. Grâce à leur accessibilité et leur facilité d’utilisation, ces applications se sont avérées être des outils précieux pour la santé mentale de nombreux individus.
De plus, l’importance de l’activité physique pour la santé mentale a été mise en évidence. Des études récentes révèlent qu’un mode de vie actif n’apporte pas seulement des bénéfices pour la santé physique, mais offre également un effet protecteur contre divers troubles de la santé mentale.
Toutes ces tendances et innovations offrent un nouvel espoir et ouvrent de nouvelles voies pour la promotion et le maintien de la santé mentale en cette année difficile. »