Le monde du sport est en constante évolution avec l’arrivée chaque année de nouvelles tendances et innovations qui changent la façon dont nous nous entraînons et nous améliorons. En 2021, ces tendances sont axées sur la technologie et la personnalisation, avec une place croissante pour les applications de fitness et le coaching sportif en ligne.
Les applications de fitness, parmi lesquelles Strava et MyFitnessPal, sont de plus en plus populaires. Ces outils offrent des suivis personnalisés de nos performances et permettent d’accéder à une multitude d’exercices et des programmes d’entrainement complet. Certains vont même jusqu’à inclure des conseils diététiques adaptés à nos objectifs sportifs, que ce soit pour gagner de la masse musculaire ou améliorer notre endurance.
Outre les applications, le coaching sportif en ligne a également gagné du terrain, profitant de la transition vers le télétravail et de l’émergence des entraînements à domicile. Une multitude de plateformes mettent désormais en relation les coachs sportifs et les amateurs de sport, leur permettant d’interagir via des vidéos, des chats et des sessions en direct.
En somme, les dernières innovations dans l’industrie du sport démontrent un virage vers le digital et l’autonomie, offrant aux individus plus de contrôle sur leur entrainement et leur progression.